灵石第一小学，承载着孩子们的童真与梦想。“快乐学习，健康成长” 不仅是校园标语，更是不变的育人追求。校园心理咨询室敞开温暖大门，接纳所有小小心事，以耐心倾听、温柔引导，守护学生心理健康，让每一颗童心都自在舒展、向阳成长。

一、快乐学习，健康成长

小学阶段是学生性格塑造、情绪管理、心智成长的关键时期，随着学业压力、人际交往、环境适应等问题日益凸显，部分学生容易出现情绪敏感、抗压能力弱、自我认知不足、不会合理宣泄情绪等心理问题。以往学校心理健康教育存在服务形式单一、专业支撑不足、干预针对性不强、场地功能不完善等问题，难以满足学生个性化、精细化的心理成长需求。

二、阵地建设：科学分区布局，打造多元心育空间

本次共建的心理咨询室严格遵循中小学心理辅导室建设标准，实现“快乐学习，健康成长”标准，科学划分四大核心功能区域，多层次的心理服务空间，适配不同心理状态学生的成长需求。

（一）心理评估区：精准筛查，建立成长档案

心理评估区借助湖南心潪心专业心理测评系统与标准化量表，全方位了解学生情绪状态、人格特质与心理发展状况，规范建立学生心理健康档案。通过科学筛查及时捕捉成长困扰，精准识别心理需求，为个别心理辅导、团体心理活动与心理健康干预提供客观的数据支撑，为学子心理健康保驾护航。

专业心理老师对测评数据进行专业分析、分类梳理，为每一位学生建立专属电子心理成长档案，实现“一生一档、动态更新、全程追踪”。同时精准筛查出心理高危学生、重点关注学生，划分心理预警等级，制定个性化关注方案，为后续心理辅导、干预疏导提供精准的数据支撑，从源头防范学生心理问题滋生，实现心理健康问题早发现、早预警、早干预。

（二）沙盘游戏室：润物无声，治愈心灵成长

一盘细沙，一柜沙具，一座容纳心声的心灵世界。在这里，同学们无需言语，随心挑选沙具搭建属于自己的小天地，把藏在心底的情绪、想法尽情展现。沙盘游戏像一座桥梁，连接内心与现实，帮助释放压力、化解烦恼，在轻松自在的游戏过程中认识自我，收获内心平和与成长力量。

在专业心理老师的引导下，学生通过自由挑选、摆放沙具，搭建专属沙盘场景，无意识地释放内心情绪、表达真实想法、投射内心困惑。对于性格内向、不善言辞、存在社交焦虑、内心压抑的学生，沙盘游戏能够有效帮助其疏导负面情绪、缓解心理压力、修复心理创伤、提升自我认知。同时，心理老师通过分析沙盘作品，精准捕捉学生潜意识心理状态，开展温和、长效的心理疏导，助力学生完善人格、滋养心灵。

（三）情绪宣泄室：合理释压，疏导负面情绪

情绪宣泄室为学生提供安全、可控的情绪释放空间。当压力、委屈、烦躁无处安放时，学生可以在此合理释放负面情绪，疏导内心积压的感受。引导大家学会正视情绪、接纳情绪，掌握健康的情绪调节方式，宣泄过后平复心境，以平和积极的心态面对学习与生活。

小学生情绪调节能力较弱，面对学业挫折、人际矛盾、生活困扰时，容易产生烦躁、压抑、委屈、易怒等负面情绪。情绪宣泄室为学生提供了合法、安全的情绪释放渠道，学生可通过涂鸦、适度宣泄、放松静坐等方式，尽情释放内心压力与负面情绪，摆脱情绪内耗。通过常态化的情绪宣泄引导，帮助学生树立“情绪无好坏，疏导有方法”的理念，学会正视情绪、接纳情绪、管理情绪，有效减少冲动、叛逆、消极等不良心理与行为问题。

（四）身心放松训练室：赋能身心，培育健康心态

在这里，暂时放下课业的忙碌与内心的紧绷。跟随舒缓的引导，调整呼吸、舒展身心，感受紧张慢慢消散。我们学习和身体对话，掌握简单易操作的放松技巧，学会主动调节情绪、舒缓压力，让心灵回归平静，积蓄继续成长的力量。

三、建设成效：润育童心，绽放成长光彩

心理咨询室投入运营后，灵石第一小学不断夯实心理健康教育阵地，推动心理育人工作走向规范、专业、系统。我校落实全员心理健康筛查，测评覆盖率达到 100%，构建起早发现、早介入、早疏导的心理防护网络。丰富多样的心理辅导活动，帮助学生掌握情绪调节方法，提升抗压能力与沟通能力，有效化解成长困扰，校园矛盾显著减少，全体学生保持积极健康的心理状态。

    心理健康育人之路，久久为功，温情相伴。今后，灵石第一小学将继续深化与湖南心潪心的合作共建，迭代完善心理咨询室服务效能，拓宽心理健康教育路径。持续做实心理普查科普、团体辅导、个案干预、师资研修、家校共育等重点工作，筑牢全流程心理防护网络，以温情守护童心，助力每位学生拥有健康心态，向阳成长。